Quero e vou emagrecer

Oi meninas...

Fala sério colocar as mão na frente da barriga para tirar fotos

Nunca mais...

Estas são as mulhere da minha vida, da esquerda para a direita, mamis, Vivian com minha sobrinha Isabella na barriga, Leticia minha cunhada que se casa em dezembro, euzinha ( ja estou mais magra essa foto foi á alguns meses) e minha madrinha.

Ontem postei o que tenho aprendido com minha reeducação, hoje vou postar o que devo aprender ainda.

* NÃO FUGIR DA COMIDA, hehehe, devo me controlar diante dela e não evitar vê-la. Quero saber me comportar e comer o necessario...nada de gula

* Não criar grandes espectativas diante da balança, td vez que chego diante dela e não é o resultado que esperava eu fico em crise, hehehe...mulheres, quem as entendem...

* Não biliscar as coisinhas da minha filha, td vez que faço ou dou algo que não posso comer sempre para minha filha eu fico beliscando, que coisa feia...

* Comer o resto do prato dela, que feio que economizar comida??? ja comeu...ta fuçando o que no prato dos outros, hehehe, vou me lembrar disso...a comida é do lixo e se eu comer vou ser o lixo, li isso no blog de uma amiga.

*Td vez que faço achocolatado para minha filha eu como uma pitada...até ela ja aprendeu a fazer isso...Olha o exemplo!!!!

* Resistir a massas, que cruel, sou neta de italiana, amo massas...mas tenho me saido bem.

* Aprender a viver uma vida de magra, a pensar como magra e entender que não estou de dieta, essa é a vida que escolhi para mim , ainda estou me reeducando mas logo será uma coisa cotidiana, nada de regime.

Acho que é isso...

Ja viram aquela menina da novela o profeta, hehehe...eu era igualzinha, cada vez que eu brigava com meu marido eu comi feito um boi, cada vez que ia na feira comia um pastel especial ( faz semanas que não sei o que é pastel de frango, muito menos especial, desde que me propus a me reeducar não comi mais), td vez que tava na rua eu comia bobeiras, td vez que chegava com fome comia algo como um super lanche ou bolachas recheadas, e masi odeava que me dissessem que eu tabva gorda e que precisava de dieta.

Ontem quando fui na minha mãe, recebi tantos elogios que quse não me cabia em mim, nossa!!! é tão bom...

tenho que ir, bjbjbj

Postado por: fabi às 10:29:39
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Olá meninas como estão???

O que aprendi com meu emagrecimento

Primeiramente aprendi a me amar e me respeitar. Foi apartir do momento em que eu percebi que o mundo girava e eu estava estacionada cuidando da minha filha, perdendo tempo discutindo com meu marido, cobrando dele a atenção que eu não me dava, foi que eu percebi que estava ficando cada vez mais obesa...e pq? por que eu não me amava mais ,eu não me dava a devida atenção merecida, eu não tinha um momento meu. Resolvi mudar de vida e tirei um tempo para mim, dinheiro para me cuidar mais, passei a me dar mais valor e a receber mais de outras pessoas.

Passei a perceber o que comia e quanto comia. Isso é muito importante, hoje acho que jaquei porque comi um pão de queijo, antes eu comeria 4 ou mais sem notar.

Hoje faço feira com satisfação e escolho td o que quero comer na semana, Antes eu ia á feira só para comprar frutas para minha filha e mesmo assim ia de 15 em 15 dia quando ia.

Aprendia fazer compras, vou ao supermercado sem pressa, compro coisinhas para mim, presto atenção no rótulo e escolho o que for mais saudável. Ainda compro baboseiras com filha e marido formiga não dá para cortar da lista :)

Aprendi a cozinhar, sempre fui boa na cozinha, sei fazer pratos espetaculares (modesta,né?) mas hoje eu faço td com muito mais carinho, eu curto ficar na cozinha preparando uma saladinha, dou preferencia a pratos assadoa e grelhados e estou diminuindo muito a quantidade que eu comia.

Aprendi a me olhar no espelho, nossa...cada vez que eu olhava dava vontada de chora, hoje eu me namoro, fico me vestindo varias vezes para ver qual roupa ja esta me servindo e tenho ficado muito contente com os resultados.

Perdi o medo da balança, subo quantas vezes forem necessarias pois sei que os ponteiros estão sempre a diminuir e se sobe eu logo dou um jeitinho dele voutar ,hehehe...

Aprendio a fazer novos amigos e gostar desse mundo virtual que para mim é mais carnal que muitos dos meus relacionamentos, e aproveitando quero agradecer pela força que vcs me dão sempre e sempre.

E acho que é isso, bom tenho que ir pois tô com muito trabalho por aqui, ah....gostaria de dizer que quem não recebeu minha visitinha é porque o linck não abriu pos ja passei no cantinho de tds, missão cumprida :)

bbbbbjjjjjjjjjjiiiiiiiinnnnhhhhhooooooo!!!!!!!!!

Postado por: fabi às 13:17:39
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Vou tirar o dia para minhas visitinhas que estão super atrasadas...bjinhos

Postado por: fabi às 11:44:31
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Bom dia!!!

Nossa até que enfim eu fiz uma caminhadinha, hehe... foram 40 minutinhos até a clinica para fazer a mesoterapia, e enfim...não fiz de novo desta vez porque estou nos meus dias vermelhos. Aproveitei para comprar um presentinho para o chá de bebe da minha sobrinha linda que esta por vir a Isabella.

Falando em comprar, depois que eu escrevi que fui ao Brás fazer comprinhas eu me lembrei do pre-conceito que as pessoas têm sobre este lugar, eu não vejo problemas nenhum em ir até lá pois muitas pessoas q tem lojas compram lá a diferença entre comprar numa loja do meu bairro e uma loja do Brás é a sacolinha e o preço que é muito mais acessivel. Sabe o que eu não gosto de lá? o empurra empurra, por isso só vou á uma loja, é uma bem grande que têm td para minha casa e minha familia, tem lanchonete e carrinho para minha filha e até playgraud para ela ficar enquanto eu compro, quer saber...eu vou falar o nome pois não ganho para fazer propaganda mas sei que vcs vão se sentir bem lá, é a Textil Abril, tenho certeza que quem mora em SP ja ouviu falar, tem uma variedade incrivel de roupas...muito legal.

Bem, minha dieta continua muito bem, hoje passei por uma balança e subi, é logico que não resisti, hehehe...não mudei em nada o peso mas como estou nos meus dias de felicidade ( quem vê pensa,heheh) nem me importei pois sei que é inchaço.Estou fazendo o possivel e sei que vou emagrecer conforme meu esforço...nada de neurose :)

Meninas obrigada pelos recadinhos lindosssssss e estou tentando visitar a td na medida do possivel.

bjbjbjbj

Postado por: fabi às 10:47:19
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Bom dia flores do dia!!!srsrsrs

Oi meninas, começando a semana cheia de alegria apesar das jacas...será que alguem conseguiu não jacar nesse feriadão??? quei foi essa heroina???

Começando o momento confissão... no sábado tomei café com pão francês e requeijão light, depois saimos e quando era 3 hs resolvemos para para comer e adivinhem o que minha princesa pediu para comer...PIZZA...muito amiga ela, né??? bom eu comi e foi só,nada mais...sei que é errado carregar em uma refeição e deixar de lado as outras mas eu realmente fiquei sem fome.

No domingo fui para a casa da minha mãe pois tinha visitas por lá, e quando voltei meu marido tmbm muito amigo ficou chorando para eu fazer coxinha, eu fiz para mim alguns risoles de ricota, logo minha mãe e minha tia vieram e eu fritei td para elas para não correr o risco de comer mais durante a semana, é melhor ficar longe das tentações. Mas sabe que eu não fiquei muito chateada...eu pensei que o estrago seria maior. Ah, alem disso teve os sorvetinhos a mais...aiaiai...a lista ta aumentando.

Bom, este feriadão tambem aproveitei para fazer compras...hehehe, fiz um rombo no orçamento. Mas eu estava precisano e simplismente não tinha nada para vestir, ja tava ficando neurotica, cada vez que eu ia sair de casa ficava horas na frente do espelho, mas não fui tão má assim...nada de shoping, fui no brás msm, roupinhas boas e baratas, comprei 2 calças jeans, 2 blusinhas, 1 camiseta, 1 saia jeans, 1 shorts e roupas intimas, comprei um vestido de festa para minha filha ir ao casamento do meu irmão e um shorts para ela e gastei só 200,00...fala s´erio eu fiz umz pinchincha...hehehe. e td de material muito bom. Só tem uma coisa meu marido disse que eu não posso mais emagrecer se não vou querer trocar td de novo, hehe...ainda bem que ainda tenho umas roupinhas que não me servem assim não vou amola-lo durante alguns meses...E é logico que eu nem preciso dizer o quanto eu fiquei feliz em vestir td quando cheguei em casa e ver que td me servia bem fiquei radiante de alegria

É amiga, hoje a luta continua...chá, sopinha, frutas...td para desentoxicar o organismo.

Ah...ia me esquecendo essa semana eu não me pesei, estou de TPM e não quero me frustrar...

bjbjbjbjbj

Postado por: fabi às 08:02:51
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